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这本书主要讲的是女主穿越到男主的肥胖妻子身上后，先减肥，后致富，然后和男主相知相爱的故事。
而书中的原主，也就是被女主穿身的原主父亲因为对男主父亲有恩，就挟恩图报的把原主嫁给了男主，男主并不乐意，奈何恩情大过山，就是再不乐意，也只好娶了。
男主在部队当兵，原主就在家里作威作福，上抢老人口粮，下抢小儿糖果。
男主不得已只好把已经胖成200多斤的原主接到部队来随军，只是原主蛮横无理，得罪了不少人，最后是由部队出面让男主和原主离婚了。
也就是这时，女主穿越重生到了原主刚来部队还没酿成大祸的时候，看着遍地狼藉，和自己身上的两百多斤肉，沉默了。
不过总归是上天垂怜，又给了自己一条命，坚强的女主自是生生不息，先是解决自己身上的这一堆肥肉，然后又开始发家致富奔小康，并在此过程中与男主从严重不合到相知相爱。
而沈绾笛在这里面，就是男主的好兄弟季晏礼的前妻，离婚的原因就是精神出轨爱上了男主，然后还处处看不上比男主低一级别的季晏礼。
在书中，沈绾笛随军后，两人经常性吵架，最后被女主爆出沈绾笛勾引男主的事情，更是惹人指指点点，死缠烂打的就是不离婚，最后是由部队出面，强制离的婚，沈绾笛直接活成了跟原主一样的结局。
穿书
沈绾笛被禁锢在书中的沈绾笛身上，身临其境般经历了一遍书中的世界，而书里的她趾高气扬，狂妄自大的宛如泼妇，而书里的季晏礼，沈绾笛知道，那不是他。
的确也不该是这样，早在一切的开始，就已经偏离了方向。
沈绾笛对自己有清晰的认知，就算自己在随军后，真的喜欢上了别人，在自己已婚的情况下是不可能做出纠缠勾引这些事情的！更遑论自己还是喜欢上一个已经结了婚的人！沈绾笛自认自己还是有道德底线的。
即便就是发生了，自己也不会死缠烂打的不跟季晏礼离婚，她只会承认自己的错误，并安安静静的离开，让她当了小三还像泼妇一样死缠烂打？这是不可能的。
想到这里，沈绾笛猛的清醒了过来，出了一身的冷汗。
刚清醒过来的沈绾笛还有点迷茫，看见陌生的环境也吓了一条，呆呆的坐在床上，还以为自己还在梦里，正苦恼烦闷之际，季晏礼进来了，沈绾笛这才想起来自己已经结婚了，而这儿是自己和季晏礼的新房
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