余老九提示您:看后求收藏(斗罗小说网www.hazcomtraining.net),接着再看更方便。

【叮,检测到宿主完成一项技能动作展示,激活技能:现代格斗。当前技能等级:0,熟练度:0/100】

【叮,恭喜宿主成功激活一项技能,奖励自由属性点0.01,请宿主再接再厉。】

花了一整天的时间,终于激活了这项技能。

剩下的事情就简单多了,只需要不断的练习,提升熟练度,这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。

练了一天,把余诚累的够呛。

还好他的体质已经比正常人差不了多少了,否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。

余诚把奖励的0.01自由属性继续加在了体质上,疲惫感稍稍缓解了稍许。

他打算等体质达到了1点后,再慢慢提升力量。

洗了个澡,早早的就睡了。

虽然触发了深度睡眠,但却并没增加属性。

早上,余诚拿出何茹那本运动秘籍看了起来,他想试试看,以他现在的身体,能不能像个正常人一样运动。

换了身薄一点的羽绒服和运动鞋,余诚打开了院门,打算出去跑跑步。

当然,他的跑步顶多只能是慢跑,何茹的笔记本上就记录了,慢跑属于有氧运动,能提升心肺功能和体力,而且不会对膝关节造成伤害。

余诚正打算出门,手机却想起了信息提示音。

打开一看,是何茹发来的信息。

“阿诚哥,我回城里去了,下次有空了再来看你,希望下次见面,你能让我大吃一惊。”

后面还加了一个俏皮吐舌头的表情。

余诚轻轻一笑,直接语音回复道:

“回去路上开车慢点。”

收好手机,余诚开始活动身体关节,又打了一套太极拳。

只是现在继续练太极十二式,已经完全无法给他增加熟练度了,需要他去学习新的太极拳套路。

余诚还以为只要升级了,其他那些太极拳套路就能自动出现在他脑海里,没想到还是要他自己去学。

“看来这个系统也不是那么神嘛...”

稍稍吐槽了一下,余诚便往外跑了出去。

他的目标是村后的湖边码头,一来一回,大概有三公里。

清晨的气温很低,但余诚现在却并不担心自己又会因此而感冒,毕竟都已经0.82的体质了,不可能那么弱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
今天依旧在修仙界打铁

今天依旧在修仙界打铁

二月夏风冰凉
++++ 好消息:穿越了,穿越到修真界~ 坏消息:是个五灵根,还没啥家族,家里兄弟姐妹一大堆。 好消息:她有一个系统! 坏消息:她的系统让她去打铁当炼器师!奖励还极为吝啬。 炼器师诶,能当高大上的炼丹师谁会去打铁啊,皮肤都熏红了。 苏念抱着自己的打铁锤仰头望天,果然,她不是天道的亲闺女,没人会对亲闺女这样的~ 后来,woc,我不是天道亲闺女谁是,挂逼知道么,我是挂逼欸,我好牛逼!!! 本文慢热,属
言情 连载 55万字
四合院:开局报警抓傻柱

四合院:开局报警抓傻柱

许七月
周卫民太开心啦!
言情 连载 234万字
穿书七零新婚夜,冷厉糙汉很上头

穿书七零新婚夜,冷厉糙汉很上头

红尘易老
她是被团宠的天之娇女,在好友祁青梅的书里,却变成了万人嫌的恶毒女配。追求她的校草,在书里却跟好友相亲相爱。 而她书里的丈夫,被设定没有人情味,一言不合就开捶的蒋春林。 她找好友要说法却被推下楼梯,醒来穿进书里就面临跟蒋春林的新婚夜。 沈青荷表示先活下去,总不能开局就被憋死! ———— 祁青梅也穿进了书里,按照她的设定,沈清荷被村霸三天两头捶,最终磋磨至死。 可谁能告诉她,她是女主,书是她写的,为何
言情 连载 57万字